Stoacı Felsefeyi Hayatınıza Taşıyın!

Hayatın etrafımızda çok hızlı aktığı, belli belirsiz yaşadığımız ama nedenini bir türlü bulamadığımız, insanların arasındaki iletişimin son derece verimsiz ve yorucu olduğu bir dönemden geçiyoruz. Bu dönemden geçerken de sürekli olarak varoluşumuza ve mutluluğu yeniden bulmaya dair bazı cevaplar arıyoruz. Peki hayatın bu stresli akışında cevapları bulabilecek miyiz? Belki de her şey geçmiş öğretilerde saklıdır...

2000 seneden sonra bile hala güncelliğini koruyan Antik Yunan felsefelerinden Stoacı felsefeden hayatınıza katabileceğiniz pratik öğretileri beraber keşfedelim. Ama öncelikle Stoacı felsefe nedir, ona değinelim!

Stoacı felsefe nedir?

Helenistik felsefenin en önemli felsefe okullarından biri olan Stoacılık, 300 yılında Atina’nın çevresinde oluşmuş bir felsefe okuludur. Bu felsefi okula ait en önemli düşünürler Seneca, Marcus Aurelius ve Epiktetos’tur. Mutluluğa insanın zihinsel ve duygusal dayanıklılığını artırarak ulaşabileceğini söyleyen Stoacılık felsefesinin beş ana teması ve erdemi: bilgelik, dürüstlük, ölçülülük, adalet ve cesarettir.

Stoacı felsefeden hayatınıza dokunacak öğretiler

Olumsuz duygularınızı pratik edin

Ünlü düşünür Seneca’ya göre “düşündüğümüzden çok daha güçlüyüz”. Stoacılara göre, korkularınız ve sizi endişeye sürükleyen duygularınızla istekli olarak yüzleşmelisiniz. Çünkü korktuğunuz şeyin zihninizdeki resmiyle hayatınızdaki etkisi hiçbir zaman aynı olmaz. Bir bakmışsınızdır hiçbir şey aslında düşündüğünüz gibi değildir. Farkında olarak yüzleştiğiniz korkularınız konfor alanınızdan çıkmanıza ve duygusal olarak gerçek potansiyelinizi keşfetmenize yardımcı olacaktır.

“Bütün kaygılarından kurtulmak istiyorsan, korktuğun şeyin başına geldiğini düşün.”
SENECA

Bilmediğinizi kabul edin

Stoacı düşünürlere göre bilgelik çok fazla şey bilmek değil, dürüstlükle “Bilmiyorum!” diyebilmektir. Öğrenmenin önüne en büyük engeller, bilmediğini kabul edememekten çıkar. Bilmediğini kabul etmenin yanında yanlış yapılan şeyleri de cesaretli bir şekilde ifade etmeniz hayatınızdaki büyük hataları önlemenize yardımcı olacaktır.

Ölümün varlığını kabul edin ve üzerine meditasyonlar yapın

Seneca’ya göre eğer zihninizi hayatınızın sonuna gelmişsiniz gibi hazırlarsanız hayatınızdaki hiçbir şeyi ertelememeye başlarsınız! Zaten hayatta yaşanılamayan ve kaçırılan çoğu şey de ertelemekten çıkmaz mı? Ölüm üzerine yaptığınız meditasyonlar sırasında yaşamın ve sevdiklerinizin değerinin farkına varır, hayatınızı daha dolu dolu ve amacı belirgin bir halde yaşarsınız.

Başkalarının fikirlerini içselleştirmeye çalışmayın

Herkes hayatınızın her alanında kendi bakış açısına göre fikirler belirtecektir. Eskiye oranla modern yaşamda çevrenizdekilerin duygu ve düşüncelerine kulak vermeniz önemli ve gereklidir ancak Stoacı felsefeye göre çevrenizdeki herkesi memnun ve ikna etmeye çalışmak günün sonunda faydasız bir etki yaratacaktır. Çünkü o kişi, kararlarını ve mutluluğunu kendi zihnindeki şemalara göre yaşamaya devam edecektir.

Başkalarının ne dediğine, ne yaptığına, ne düşündüğüne aldırış etmeyen, sadece kendi işini adaletle ve iyilikle yapmaya çalışan ne çok zaman kazanır!
MARCUS AURELIUS

Etiketler: felsefe, stoacılık, stoacıfelsefe, felsefeokulu, bilgelik, filozof, antikyunan