searchAKILLI ARAMA
formİLETİŞİM FORMU
tel

MENÜ

kapat

İLETİŞİMDE KALIN

BİZİ TAKİP EDİN

facebook twitter instagram youtube
kapat

AKILLI ARAMA

Size en uygun projeleri listelemek için aşağıdaki kutuları kullanın.

-
kapat

İLETİŞİM FORMU

Projelerimiz ile ilgili bilgi sahibi olmak için iletişim formumuzu doldurabilirsiniz.

İLETİŞİM FORMU

ampulFORMU DOLDURMAYA DEVAM ET
KAPATclose
LIVE IN sinpaş

Çocuklara Kahvaltı Önerileri

Çocukların gün içerisinde okul ve oyun dünyasında enerjik olabilmeleri açısından kahvaltılar büyük önem taşıyor. Çeşitli tarifler ile birlikte çocukların daha enerjik ve zinde hissetmelerini sağlayacak kahvaltı ve ara öğün önerilerini yazımızda topladık. Leziz omlet tariflerinden eğlenceli tost tariflerine, çocukların vazgeçilmezi olan meyveli yulaf lapası tariflerinden tamamen doğal muzlu süt tarifine kadar işte tüm detaylar…

 

Kakaolu Meyveli ve Orman Meyveli Yulaf Lapası Tarifi

Kahvaltılık tarifler arasında en pratik olanlarından biri de tabii ki yulaf! Besin değeri açısından zengin, bol vitaminli ve mineralli bir kahvaltının vazgeçilmezi olmuş durumda. Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasını sağlayan yulafı haftada 2 gün tüketmek çocuklarınıza iyi hissettirecek. Hazırlanması hızlı olduğu gibi lezzeti sayesinde de tüketilmesi oldukça hızlı. Mevsiminde toplanan taptaze meyvelerle süslendiği zaman bambaşka bir hale geliyor ve içeriğini de belirlemek tamamen size kalmış.

Bizim önerimiz çocukların da hayır diyemeyeceği muzlu kakaolu yulaf lapası tarifi oluyor! Bir kaseye yulaf koyun, üzerine süt ekleyin ve hafif kakao dökerek karıştırın. Muz parçalarını üzerine doğrayın ve son olarak ceviz, fındık, badem gibi enerji deposu olan kuruyemişlerden serpiştirebilirsiniz. İşte çocukların gün boyu enerjisini sağlayacak leziz bir kahvaltı. Şimdiden tüm çocuklara afiyet olsun!

 

Orman meyvelerinin yüksek besleyicilik ve vitamin değerleri ile çocuklarınıza zengin bir kahvaltı sunabileceğiniz yulaf lapası tarifine hazır mısınız? Ahududu, böğürtlen ve aynı zamanda çiğ badem, fındık ve bal ile birlikte çocuklarınız için renkli bir kahvaltılık hazırlayabilirsiniz. Orman meyveli tarif için, yulafları süt ile birlikte kaynatın. Koyu kıvamlı bir hal aldıktan sonra ise bal ile tatlandırabilirsiniz. Orman meyveleri, fındık kırıkları ve çiğ badem ile süsleyerek sunabilirsiniz. Çocuklar için renkli ve eğlenceli olan bu tarifi sadece kahvaltılarda değil öğle yemekleri için de tercih edebilirsiniz.

Soğuk hazırlanan bu tarifleri aynı zamanda sıcak olarak da servis edebilirsiniz. Ayrıca yapması ve taşıması pratik olan bu tarifleri önceden hazırlayarak dışarıda da öğün olarak tüketebilirsiniz.

Çocuklara Leziz Omlet Tarifi

Çocuklara leziz, sağlıklı ve aynı zamanda dikkatlerini çekecek olan renkli omlet tarifini hiç denediniz mi? Bir kapta yumurta ve rende kaşarları karıştırın. Hatta kalsiyum oranı oldukça yüksek olan eski kaşar iyi bir tercih olacaktır. İçerisine mantar ve domates ekleyin. Tavaya sıvı yağ koyarak karışımı yayın ve her tarafı pişince çocuklarınıza bol yeşillik ve domates ile servis edebilirsiniz. Görüntüsü gibi tadının da harika olduğuna emin olduğumuz bu omlet, lezzetiyle mantar yemeyen çocuklara dahi mantarı sevdirecek.

 

Besin Değeri Yüksek Avokadolu Tost

Tadı ve protein değeriyle çok lezzetli bir kahvaltılık olan avokadolu tost aynı zamanda çok da pratik! Zeytinyağı ve biraz limonla tatlandıracağınız avokadoyu kızarmış ekmeklerin üzerine sürün ve üstüne de hazırlayacağınız yumurtayı ekleyin. Hem nefis hem de kolayca hazırlanan tostu yanında portakal suyu ile servis edebilirsiniz.

 

Zayıf Çocuklara Özel Enerji Deposu Muzlu Süt Tarifi

Çocuklarınız için vazgeçilmez olan meyveli sütleri evlerinizde kendiniz yapmak istemez misiniz? İlk olarak bir yumurtayı robotun içine kırın ve muzları doğrayın. İsteğe göre bal ile de tatlandırabilirsiniz. Böylece muzlu sütünüz hem daha lezzetli olacak hem de vitamin oranı artacaktır. Sıcak günlerde soğutarak veya ılık şekilde de tercih edebilirsiniz. Oldukça pratik bir tarif olan muzlu süt içerisine dondurma ekleyerek sütünüzü tatlandırabilirsiniz. Bu tamamen sizin zevkinize bağlı!

#liveinsinpaş

Şu İçerikler de Hoşunuza Gidebilir:

E-BÜLTEN

e-mail adresinizi giriniz