Size en uygun projeleri listelemek için aşağıdaki kutuları kullanın.
Projelerimiz ile ilgili bilgi sahibi olmak için iletişim formumuzu doldurabilirsiniz.
Çocukların gün içerisinde okul ve oyun dünyasında enerjik olabilmeleri açısından kahvaltılar büyük önem taşıyor. Çeşitli tarifler ile birlikte çocukların daha enerjik ve zinde hissetmelerini sağlayacak kahvaltı ve ara öğün önerilerini yazımızda topladık. Leziz omlet tariflerinden eğlenceli tost tariflerine, çocukların vazgeçilmezi olan meyveli yulaf lapası tariflerinden tamamen doğal muzlu süt tarifine kadar işte tüm detaylar…
Kakaolu Meyveli ve Orman Meyveli Yulaf Lapası Tarifi
Kahvaltılık tarifler arasında en pratik olanlarından biri de tabii ki yulaf! Besin değeri açısından zengin, bol vitaminli ve mineralli bir kahvaltının vazgeçilmezi olmuş durumda. Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasını sağlayan yulafı haftada 2 gün tüketmek çocuklarınıza iyi hissettirecek. Hazırlanması hızlı olduğu gibi lezzeti sayesinde de tüketilmesi oldukça hızlı. Mevsiminde toplanan taptaze meyvelerle süslendiği zaman bambaşka bir hale geliyor ve içeriğini de belirlemek tamamen size kalmış.
Bizim önerimiz çocukların da hayır diyemeyeceği muzlu kakaolu yulaf lapası tarifi oluyor! Bir kaseye yulaf koyun, üzerine süt ekleyin ve hafif kakao dökerek karıştırın. Muz parçalarını üzerine doğrayın ve son olarak ceviz, fındık, badem gibi enerji deposu olan kuruyemişlerden serpiştirebilirsiniz. İşte çocukların gün boyu enerjisini sağlayacak leziz bir kahvaltı. Şimdiden tüm çocuklara afiyet olsun!
Çocuklara Leziz Omlet Tarifi
Çocuklara leziz, sağlıklı ve aynı zamanda dikkatlerini çekecek olan renkli omlet tarifini hiç denediniz mi? Bir kapta yumurta ve rende kaşarları karıştırın. Hatta kalsiyum oranı oldukça yüksek olan eski kaşar iyi bir tercih olacaktır. İçerisine mantar ve domates ekleyin. Tavaya sıvı yağ koyarak karışımı yayın ve her tarafı pişince çocuklarınıza bol yeşillik ve domates ile servis edebilirsiniz. Görüntüsü gibi tadının da harika olduğuna emin olduğumuz bu omlet, lezzetiyle mantar yemeyen çocuklara dahi mantarı sevdirecek.
Besin Değeri Yüksek Avokadolu Tost
Tadı ve protein değeriyle çok lezzetli bir kahvaltılık olan avokadolu tost aynı zamanda çok da pratik! Zeytinyağı ve biraz limonla tatlandıracağınız avokadoyu kızarmış ekmeklerin üzerine sürün ve üstüne de hazırlayacağınız yumurtayı ekleyin. Hem nefis hem de kolayca hazırlanan tostu yanında portakal suyu ile servis edebilirsiniz.
Zayıf Çocuklara Özel Enerji Deposu Muzlu Süt Tarifi
Çocuklarınız için vazgeçilmez olan meyveli sütleri evlerinizde kendiniz yapmak istemez misiniz? İlk olarak bir yumurtayı robotun içine kırın ve muzları doğrayın. İsteğe göre bal ile de tatlandırabilirsiniz. Böylece muzlu sütünüz hem daha lezzetli olacak hem de vitamin oranı artacaktır. Sıcak günlerde soğutarak veya ılık şekilde de tercih edebilirsiniz. Oldukça pratik bir tarif olan muzlu süt içerisine dondurma ekleyerek sütünüzü tatlandırabilirsiniz. Bu tamamen sizin zevkinize bağlı!
e-mail adresinizi giriniz